La Gestalt thérapie est une approche humaniste et holistique crée par le couple Perls dans les années 1950. La Gestalt thérapie intégrale a été enrichie par l’école humaniste de Gestalt. C’est une philosophie qui considère que la relation thérapeutique, entre le client et son thérapeute, est une véritable ressource pour réparer ce qui a été blessé dans le passé, pour apprendre à s’accepter et pour adopter des comportements plus conscients, plus en lien avec ce que nous souhaitons vraiment vivre, notamment dans notre relation à nous-même et aux autres.
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« Chacun a la responsabilité d’orienter sa vie vers ce qu’il désire »
— Fritz PERLS
Quelques concepts de Gestalt-thérapie…
Ici et maintenant
On ne peut pas changer le passé, on ne peut pas contrôler l’avenir. Le moment présent est le meilleur pour changer, pour vivre sa vie et lui donner du sens.
Organisme/Environnement
En Gestalt, on s’intéresse à une personne dans sa globalité et à ses interactions avec son environnement. Cela peut être une relation à une autre personne, la vie au travail, en couple, en famille, avec les amis…
Ajustement Créateur
Pour aller vers un véritable changement, nous cherchons à prendre conscience de nos fonctionnements. Cela permet de trouver comment faire autrement… En thérapie, on fait des ajustements, les uns après les autres…
Envie de commencer une thérapie?
Si vous souhaitez commencer une thérapie avec moi, nous pouvons convenir d’une première séance. Je vous expliquerai le déroulement d’une thérapie et nous déciderons ensemble de la suite à donner à votre démarche. C’est dans la rencontre que nous pourrons savoir si vous vous sentez à l’aise avec moi et si nous souhaitons travailler ensemble à votre mieux-être.
